35日間の断食をして、がんを克服した小玉さんを取材してからいつか

私も断食をしてみようとおもっていました。すると、大高酵素の方が

毎年恒例で社員一同断食を行っている事を聞き、私達スタッフも挑戦

してみました。



小玉さんについて「魂の叫び – 今日を生きる」で詳しく紹介！





スタッフは3日間、酵素ドリンクと水だけです。

私はいきなり7日間に挑戦してみました。1日目は、ゲルソン療法を

されている方から聞いた「しぼるくん」という低速回転で材料をす

りつぶし、圧力で押し搾るしぼり器で、にんじんとりんごジュース

を飲んでしまいました。このしぼり器だと大事なビタミン･ミネラル

の分解もほとんどないので、朝はこのジュース1杯が日課になってい

ました。その後は、水と酵素のみです。





1日目終了して2日目～4日目は、食べたい欲求がめちゃくちゃおそっ

てきました。

もう2日目、3日目は交流分析の勉強とテストがありましたので、食欲

との葛藤と勉強にテストも合格しなければならないなど、一番苦し

かったです。





4日目から酵素ドリンクの臭いをかぐだけでドリンクが飲みにくく

なったので、コーヒーを1日1杯２００ｃｃほど飲む事にしました。





5日目からは、食欲があまりわかなくなり、酵素ドリンクの量も

1日５４０ミリリットルと還元水1リットル～1.5リットルを飲んで

いたのですが、酵素ドリンクの量は半分の1日２７０ミリリットル

に減りました。

だが、眠気や頭痛がなくなり、普段の体調の良さなのです。汚い話

ですが、便は2日目は、2度いきほとんど液体です。3日目は、テスト

でありながらも3度、もうずっと液体です。それからもう毎日液体で

した。便は7日間ずっとでました。臭いはなくなると思ったのですが

マイルドにはなったものの臭いは多少あるものだと思いました。





7日目になると、1日中食べ物の事を考えていました。明日何食べよう

かと考えていたせいか、お腹がすいてくるのです。7日目も少しきつ

かったのですが、2日目～4日目に比べるとまだましでした。そんな中、

献血に行きました。それは、献血ができる血液の比重に達しているのか？



血液の結果がどうなるのか？自分の体で実験するためです。いつもと

変わらなく４００ｃｃ行いました。献血回数23回目です。この時に

ジュースを６００ｃｃぐらいは飲みました。





８日目の朝、体重計で量ると5.5キロ減りました。待ちに待った食事

が採れるのです。朝は、にんじん・りんごジュース。昼食は、最初の

食事が大事なので軽いものからと聞いていたのですが、大好きな

天下一品のこってりラーメンを食べに行きました。これが断食後、

初めての食事です。食べてみると、大好きなラーメンを生まれて初め

て残してしまいました。





油、臭い、食感に敏感になり、口の中の感覚がいつもと違うのです。

食べるとすぐにお腹いっぱいになり、食べる量がいつもの4分の3ほど

です。夜は普段の半分ほどの量でした。





これから今後どうなるかが楽しみです。

断食はスタッフ3名が3日間達成して、一人が1日でした。

私達と関わりのある方にもスタッフが話して、一人の方が断食挑戦中

です。季節の変わり目に行う事が良いそうです。