今年も大高酵素断食を行いました。現在体重は83.3キロまで増えています。1日目は、かなり頭が痛い状態で仕事を行い、15時ぐらいに大高酵素ドリンクと水を含めて、400ミリぐらい飲んだ後、少し気分がわるくなりすべて吐いてしまいました。

確かに前日に畑仕事を1日中行っていて、日差しがとってもきつかったせいか断食を始める前から少し頭が痛く、本調子でなかったものの、このようなケースは始めてです。

それでも断食を続行しました。冷や汗もだらだらと続き、1日目が終了。2日目は、頭が痛いのが少しましになっています。3日目はさらに頭が軽くなり、1番体調が良かったです。3日間の断食が今回が一番きつかったです。体調が良い時に行うべきでした。

断食をする目的は、一年に1回の体内の休養として考えています。断食暦3年目では、体重は2.7キロ減でした。

サジー(沙棘)

?賞味期限が切れていると健康食品は、はたして体に害があるのか？と思われる方もいらっしゃると思います。私は健康食品をお勧めしていて、賞味期限ってそんなに気にするものなのか？とよく思う事があります。

見た目で賞味期限が切れていなくてもレトルト食品でカビが見えるものや臭いからして怪しいものなどはたまに聞いた事はありますが、賞味期限が切れているからという理由で、何か害があったという事は私が関わっている周りの方では聞いた事がありませんし、自分の体で試しています。

今は、サジー(沙棘)に有機浄身粉と特選ビワのタネを入れて、起泉還元水をその中に入れて、混ぜてからナチュラルGマックスも1回1包飲みます。サジーは、原液のままですととても濃いですが、還元水などをたすとちょうど良い味になります。

有機浄身粉と特選ビワのタネとナチュラルGマックスを飲む

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ナチュラルGマックスは、α-リノレン酸のような油っぽい感じですが、味は甘くもなく苦くもなく、すんなり飲めます。有機浄身粉は、小麦粉のような感じです。
どれも体に良いものばかりですので、とっても体が喜んでいるように思えます。

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これぐらいの見た目でもＢ級品になるそうです

奄美大島よりたんかんが届きました。鹿児島から南西に約380キロの洋上に浮かぶ奄美大島は平均気温が21度もあり、1年中暖かい亜熱帯の地域で、「たんかん」（果物）の産地としても有名だそうです。

たんかんは、木の状態を見て消毒をしないのと、1度は消毒するのが混じっているそうです。果実・野菜は、見た目が悪い・虫に食べられていると商品として高い値段で売る事は難しいのです。どちらかというと、値段が付かないこともあり、せっかく真心こめて作った果物・野菜が誰にも評価される事なく、畑の肥料としてなることもあるのです。

小さいサイズから順番になれべてみました

そこで、ご縁があって見た目のみ悪い「たんかん」を送ってもらいました。デコポンはみかん系の味ですが、その後にたんかんを食べると、オレンジ系の味で甘さもデコポンの甘味よりとっても甘く感じ、１つ食べるだけでお腹も満足します。（妻はデコポンの方が好きですが、、、）

私も無農薬野菜を作って販売をしていますので、見た目が悪いが中身は全くきれいで、味もとっても美味しい事をこの機会に写真を通じて知っていただければと思い書きました。たんかんの皮は厚いのから薄いのと様々でしたが、どれも中身はとってもきれいです。味は、３つのうち一番大きいのは、ちょっとグレープフルーツのような食感でしたが、他の２つはオレンジの食感です。味は、真ん中の大きさのが私の好みでは一番で、スタッフも試食しましたが、一番美味しいたんかんの意見は一致せず、好みはバラバラでした。

中身のたんかんはとても綺麗で美味い

収穫時期は、1月20日?2月末です。収穫は終わり、たんかんはありませんが、来年に値段が変わらなければ、１０キロ5000円（送料込み）1キロあたり500円で販売できます。とても格安です。来年もたんかんを送ってくださった農家さんのご協力が出来ればと思います。

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２種類の温熱器

ほぼ同じ形状の温熱器が2種類あります。どちらかが優越をつけるつもりで書くのではありません。ただ違いを知って頂き、参考にしていただけたらと思っています。

?左側（濃紺色）と?右側（白色）の熱さのレベル「強」で比べてみると体感温度は、?の方が15秒ほどで熱いと感じますが、?の方はいつまでもあてられます。ちなみに?を「弱」モードに使ってみても?の温熱器より熱いのです。これは考え方の違いです。

?の温熱器は温度が高く遠赤外線も組み込まれていて、中に入れるカセットは45分ほど使うと1回使いきりで、使い終わったら新しいカセットを購入する事を推奨しています。

?の温熱器は感じる温度は低いですが、遠赤外線と放射線ホルミシスとマイナスイオン効果にも意識しており、玉川温泉や三朝温泉から放出してる微量放射線のおよそ１０?１５倍をキャップ及び温熱プレート周辺より放出しているそうです。

フタにもマイナスイオンを放出する天然鉱石を練りこんでいるそうです。カセットに関しましては、1回使いきりではもったいないので、何度かビワエキスをカセットに注入する事を推奨しているぐらいです。

温熱器もメーカーによっては、形状は似ていますが考え方が違います。どちらがご自身の健康を勝ち取る方法として適しているのかなどの参考情報になればと思います。

波動入りハート型のキーホルダー

追記で?の温熱器のカセットには、ガラスを練りこんで波動が入っているそうです。私は波動などは感じる事ができませんが、頂いた波動入りハート型のキーホルダー（ピンク色）は妻が喜んで使っています。

賞味期限が切れていると健康食品は、はたして体に害があるのか？と思われる方もいらっしゃると思います。賞味期限が過ぎているから気持ち悪いから捨てようと思う事もあると思います。

私の朝の栄養源として、タヒボナフディン2粒（1週間に2回ほど）、デュイヴィヴァンマルチミネラル（適当に入れる） を飲んでいますが、これ以外に飲んでいる健康食品はどれも賞味期限切れです。

賞味期限げれの枇杷の種の粉末、キナコゲン、カフェブロッサム、精製ゲルマニウムです。
今まで健康食品を服用してから下痢になる事もありませんし、かわらず元気に過ごせています。

私は、朝から何も食べずに会社でコーヒーを飲んでいた時は、すぐにトイレに行っていましたが、今は朝からコーヒーを主原料としているカフェブロッサムを飲んでもトイレに行く事もありません。不思議なもんです。腸がびっくりしなくなったのかと思っています。

健康食品の賞味期限というのは、私が試している物であれば体にとって大丈夫という事は言えます。（他にもまだまだ試しているので紹介していきます。）