温圧灸を広めている方とお会いしました。そこで体温を0.5度あげるための方法として、1番～5番のツボを3回ぐらい温圧灸を繰り返すと、体温があがっている方が多いとおっしゃっていました。

① 湧　 泉　　 経絡は腎径・冷え性・子経絡宮卵巣・下腹疾患
② 三陰交　　 経絡は腎径・肝径・碑径・下腹疾病全般
③ 足三里　　 経絡は胃径・体内の分泌を促リラックス等
④ 委　 中　　 経絡は膀胱径・膝痛・腰痛を治す力がある
⑤ 腎 　喩　　 経絡は膀胱径・膝痛・腰痛・ホルモンバランス・内蔵強化　美人のツボ

他にも体を温める事により、ヒートショックプロテイン(HSP)という現象がおこるそうなんです。

ヒートショックプロテイン(HSP)とは、体に熱が加わると、その熱から体を守ろうとして作られた特殊なタンパク質の事で、傷ついた細胞を修復してくれる働きを持っているそうなんです。

どこまで修復してくれるのかわかりませんが、私達の体内にはすばらしい力があるんだと嬉しくなりました。温圧の考え方・ツボに対しての刺激の仕方も、伝える方により少し違うのでとっても勉強になりました。