体を温めるツボ
温圧灸を広めている方とお会いしました。そこで体温を0.5度あげるための方法として、1番?5番のツボを3回ぐらい温圧灸を繰り返すと、体温があがっている方が多いとおっしゃっていました。
? 湧 泉 経絡は腎径・冷え性・子経絡宮卵巣・下腹疾患
? 三陰交 経絡は腎径・肝径・碑径・下腹疾病全般
? 足三里 経絡は胃径・体内の分泌を促リラックス等
? 委 中 経絡は膀胱径・膝痛・腰痛を治す力がある
? 腎 喩 経絡は膀胱径・膝痛・腰痛・ホルモンバランス・内蔵強化 美人のツボ
他にも体を温める事により、ヒートショックプロテイン(HSP)という現象がおこるそうなんです。
ヒートショックプロテイン(HSP)とは、体に熱が加わると、その熱から体を守ろうとして作られた特殊なタンパク質の事で、傷ついた細胞を修復してくれる働きを持っているそうなんです。
どこまで修復してくれるのかわかりませんが、私達の体内にはすばらしい力があるんだと嬉しくなりました。温圧の考え方・ツボに対しての刺激の仕方も、伝える方により少し違うのでとっても勉強になりました。
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賞味期限が切れていると健康食品は、はたして体に害があるのか？と思われる方もいらっしゃると思います。賞味期限が過ぎているから気持ち悪いから捨てようと思う事もあると思います。
私の朝の栄養源として、タヒボナフディン2粒（1週間に2回ほど）、デュイヴィヴァンマルチミネラル（適当に入れる） を飲んでいますが、これ以外に飲んでいる健康食品はどれも賞味期限切れです。
賞味期限げれの枇杷の種の粉末、キナコゲン、カフェブロッサム、精製ゲルマニウムです。
今まで健康食品を服用してから下痢になる事もありませんし、かわらず元気に過ごせています。
私は、朝から何も食べずに会社でコーヒーを飲んでいた時は、すぐにトイレに行っていましたが、今は朝からコーヒーを主原料としているカフェブロッサムを飲んでもトイレに行く事もありません。不思議なもんです。腸がびっくりしなくなったのかと思っています。
健康食品の賞味期限というのは、私が試している物であれば体にとって大丈夫という事は言えます。（他にもまだまだ試しているので紹介していきます。）
実家の近所のイタリアンレストラン チリエージョにランチを食べに行ってきました。農業をしだしてから、周りのお店が特に気になり、近所ですがはじめて行きました。
私が頼んだコースは前菜が4種類で、フルーツトマトのコンポートは美味しかったですね。コンポートとは果物をシロップやワインなどで煮込んだ菓子の事で、フルーツトマトは白ワインで煮込んだそうです。それと左から2番目は、ねぎにグラタンをのせています。前菜4品中3品にパセリがかかっていました。アクセントには良いもんだとパセリの良さを実感。メインは見山野菜のアンチョビパスタです。
茨木の見山野菜は、味が濃厚でシェフが仕入れに行っているそうです。そのつながりで、和歌山からも果物を仕入れたりして自らの足で食材を探しているそうです。無農薬かどうかも聞いてみたのですが、そこまではわからないそうで、料理を待ちながらそんな情報収集をカウンターに座りながらあれこれ質問していました。
中に入っている野菜は、青梗菜、キャベツ、白菜、わさび菜、水菜、春菊、人参、大根などだったと思います。野菜の中でもキャベツが甘いと思いました。それとわさび菜はパスタの中では、わさびの味というより苦味を強く感じましたが、見た目が変わっているので、客観的に見るとおもしろい存在だと思いました。
自家菜園でもわさび菜は作っているというより、勝手にどんどん虫に葉が食べられる心配なく育ってくれてます。
最後に、洋ナシのコンポートが出てきて、満足でした。色々質問していると、飲食関係ですかと聞かれ、農業やお店の話をすると、私が知っているシェフの事を知っていたので世間はせまいものだと改めて感じました。味もどちらかと濃くもなく、ちょうどよく美味しかったですし、色々と話ができたので楽しいランチを過ごせました。
